La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste et relationnelle, l'approche selon laquelle nous pouvons tout changer si nous prenons conscience de notre vie dans le moment présent : ​c'est le ​​concept de "ici et maintenant"​. ​​
La Gestalt Thérapie Intégrative que je représente, est un courant de la Gestalt qui intègre dans son approche plusieurs éléments, ​​comme la visualisation, la méditation ou les dernières découvertes des neurosciences qui nous informent sur ce qu'il se passe dans le cerveau stimulé par une émotion​, sur l'impact de la thérapie sur le cerveau...
Centrée sur les besoins et le développement de la personne, la thérapie Gestalt est basée sur la relation entre le thérapeute et le client. Grâce à cette relation, nous pouvons explorer, par un échange, ​le potentiel et les besoins de la personne, trouver des ajustements créatifs, apprendre à se voir autrement et aller vers le monde avec plus de confiance.
Dans l'approche humaniste, le thérapeute et le client sont des partenaires égaux dans le travail thérapeutique.​​ La notion du patient (celui qui subit) disparaît ; elle est remplacée par la notion du client (celui qui choisit).